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Häufiges Händewaschen ist wichtig zum Schutz vor Ansteckung. Doch die Hände leiden auch darunter und brauchen Pflege.

strapazierte Hände richtig pflegen

Durch häufiges Waschen strapazierte Hände richtig pflegen

Ein Jetlag kann unangenehme Symptome mit sich bringen. Es gibt jedoch viele natürliche Maßnahmen zum Gegensteuern.

Natur gegen Jetlag

Mit Natur gegen Jetlag

Ein- und durchzuschlafen kann im Sommer zur Herausforderung werden. Mit ein paar Tricks klappt es dennoch.

Sommerhitze gut schlafen

Bei Sommerhitze gut schlafen

Kinder brauchen besonders viel Schutz vor der Sonne. Dies beschränkt sich nicht auf Sonnencreme.

richtige Sonnenschutz für Kinder

Der richtige Sonnenschutz für Kinder

Stand Up Paddling liegt im Trend. Es ist jedoch darüber hinaus ein effektives Trainig für den gesamten Körper.

 trainiert den ganzen Körper

Stand Up Paddling trainiert den ganzen Körper

Trockene Augen können viele leicht behebbare Ursachen haben. Da jedoch auch ernste Erkrankungen dahinterstecken können, sollte man den Grund vom Arzt abklären lassen.

Augen sind nicht immer harmlos

Trockene Augen sind nicht immer harmlos

Tomaten enthalten viele Vitamine und sind sehr gesund. Sie können sogar dazu beitragen, Arteriosklerose vorbeugen.

können Arteriosklerose vorbeugen

Tomaten können Arteriosklerose vorbeugen

Wer zuletzt lacht, lacht am besten und wer zuerst lacht, hat's früher kapiert: Lachen ist gesund!

ist die beste Medizin

Lachen ist die beste Medizin

Im Herzen jung bleiben - Vitamin K2 macht's möglich.

- Schutzschild und Jungbrunnen für das Herz

Vitamin K2 - Schutzschild und Jungbrunnen für das Herz

Man könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können.

für einen guten Schlaf

Fünf Tipps für einen guten Schlaf

Gesund und beschwingt durch den Sommer mit unseren "coolen" Tipps

Spitze gegen Hitze!

Unsere Tipps: Spitze gegen Hitze!

Schmeckt gut - tut gut. Gemüse, Obst und Nüsse halten die grauen Zellen fit.

ist gut für das Gedächtnis

Frisches Gemüse ist gut für das Gedächtnis

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